Rekreasjon.

Det finnes ikke dårlig vær....bare dårlige klær.

Med denne innstillingen er det lett å ta på seg godt, varmt tøy og komme seg ut i frisk luft. Man er priviligert når man er nær flotte turområder. Horten er intet unntak og en god tur langsmed sjøen er godt for kropp og sjel. Kjenner nok at jula henger i ennå. Mye god mat og drikke setter sine spor, men det er heldigvis noe man kan gjøre med det. Så starter man forsiktig og øker etter hvert med det for øyet at man ikke skal gå lei. Til torsdag skal jeg prøve å samle en gruppe. Først gi dem informasjon om kombinasjonen av kosthold, trening og kosttilskudd. Har funnet ut at det gir best effekt for meg ihvertfall og vil jo gjerne dele det med mine venner. Målene er klare. Bedre kondisjon, mer energi og 10 kg ned. Dette må jo bare bli bra. :-)